JATIMPOS.CO/ SIDOARJO - Olahraga menjadi bagian penting di masa pandemi Covid-19 khususnya di Wilayah Kabupaten Sidoarjo. Dengan melakukan olahraga secara rutin, kesehatan tubuh akan lebih terjaga, wabah penyakit pun sulit menyerang.

Seperti halnya dilakukan oleh Naning Andiar, perempuan yang beberapa waktu lalu terpilih menjadi Kepala Desa terpilih di wilayah Kecamatan Wonoayu Sidoarjo tersebut.

"Olahraga pada pagi hari saya lakukan hampir setiap hari. Karena banyak manfaat yang saya peroleh dari aktivitas ini", ujar Naning, usai beraktivitas olahraga, Rabu (30/12/2020).

Disamping itu, menurut Naning, banyak orang yang menganggap pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk olahraga. Alasannya, pada pagi hari udara masih segar, terlebih jika olahraga dilakukan di luar rumah. Ini memang merupakan salah satu kelebihan olahraga di pagi hari.

Selain itu, masih banyak kelebihan lainnya dari rutinitas pagi. Seperti halnya berlari di pagi hari dapat membantu Anda tetap termotivasi dalam melakukan kegiatan sehari-hari. (zal)

TERPOPULER